. Não importa os desafios que você está enfrentando, sua saúde mental precisa ser uma prioridade - no início de um novo ciclo e em todos...

. Acho que não tinha conversado aqui sobre uma das atividades que pra mim é terapêutica sem ser terapia 😁 a leitura. . Estimulada desde...

. Um novo mês começou, e com ele a campanha do Setembro Amarelo em prol da saúde mental. Mas eu particularmente ainda estou no Agosto...

... necessidade, algo custoso, que suga nossa energia. . Pode ser fonte de tristeza, raiva, frustração, desesperança… . A gente só não...

... sei que é muito difícil viver um dia de cada vez. A gente tenta prever os imprevisto, tenta se blindar de problemas, tenta até...

. Desde criança aprendemos que precisamos nos virar sozinhos, que precisamos ser independentes, que mostrar falhas ou dúvidas é um buraco...

. Rede de Apoio são as pessoas que estão ao seu redor, te ajudando em algum momento de dificuldade. Pode ser no nascimento do seu filho,...