A Relação entre Pensamento, Emoção e Comportamento

. Você já notou que quando está ansioso seu coração bate mais forte, seu estômago embrulha, seus movimentos ficam meios bobos e você só consegue pensar nisso?!

. Pois é, uma forma de estudar a mente humana é através da relação entre nossos comportamentos <-> pensamentos <-> emoções.

. Um elemento influencia o outro e é influenciado. Assim, o que pensamos reflete em como agimos e nos nosso sentimento. Ou nossa emoção mostra nossos pensamentos e nossos atos e falas.

. Então, pra você se conhecer, quero te dar uma tarefinha 😉: preste atenção em como você se sente, nos seus pensamentos e comportamentos em algum momento do seu dia. Percebe a relação entre eles? Comenta aqui o que você achou disto! 👇🏻

. Você tem alguma dúvida sobre como os psicólogos trabalham? Fique à vontade 😉

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