. As vezes parece que a gente teima em viver no passado - naquilo que não fez, no que errou, no que machucou.
. O passado é nossa história. Mas ela é construída mesmo no PRESENTE - por isso você vai ouvir tanto que a nossa saúde mental está no AQUI E AGORA, como nos vemos e como vivemos HOJE.
. É bem difícil, é um exercício diário, mas nos ajuda a não se prender no que não podemos mais mudar - e mudar o que podemos.