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  • Foto do escritorPsicóloga Laura Regina O. Santana

Qual a diferença entre Tristeza e Depressão?!

. Sabe aquele dia que você acorda sem vontade de cantar uma bela canção? Que só tem vontade de continuar na cama, dormindo, só esperando que o tempo passe sem você sentir?

Este pode ser um dia de Tristeza.


. E qual a diferença para a Depressão?

É que este dia aí em cima 👆🏻 se repete, a vontade não vem nem para comer ou tomar banho (muito menos para maratonar aquela série preferida). Só vem uma vontade infinita de chorar, ou pior, de só ficar olhando o nada, esperando não sentir sua dor e não pensar nela.


. Nestes dias de crise, a pessoa com Depressão precisa do nosso suporte, estimulando que se cuide, com carinho e acolhimento.


. Todo mundo tem dias de Tristeza - aquele dia que você só precisa ter a empatia de alguém.

Com a Depressão, é preciso um maior carinho, por mais tempo, sem julgamentos.


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