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  • Psicóloga Laura Regina O. Santana

Você já chegou no seu limite?

. Há momentos na nossa vida que temos o estalo, o clique, a luz, a inspiração: “cheguei no meu limite”.


. Este limite pode ser o abuso numa relação, pode ser um emprego que não te satisfaz, a mudança de carreira, atos ou formas de pensar que te fazem sofrer.


. Para chegar nesse momento inspirador de mudanças, é importantíssimo um exercício: se conhecer. Como? Dando um tempo para se observar. Como? Poucos minutos por dia pare e preste atenção nos seus pensamentos: você está feliz? Tem como melhorar? Quais os passos para essa mudança?


. A partir daí, crie estratégias para chegar no seu objetivo, e comece com pequenos passos. Se precisar, conte com algum amigo próximo para te ajudar e fortalecer. Logo logo você estará cortando cada uma das cordas que te prendem. 😉

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